Aeroby na cyklu kreatyny ??

Witam,
mam takie pytanie, otóż 5.07 zamierzam rozpocząć cykl kreatyny, i stąd moje pytanie, czy ma sens trening na mase na siłowni, 4 dni w tygodniu(poniedzialek, wtorek, czwartek piatek), oraz codziennie rano aeroby ?? (Bieganie, rower) z pasem wyszczuplającym na brzuchu, czy to nie wyciągnie wody ze mnie ?? po prostu mam na brzuchu rozstępy, będę stosować podczas cyklu maść zawierającą mocznik 20%... czy da sie po prostu spalić troszke tłuszczu na brzuchu, tak aby rozstępy znikneły, i równocześnie nabrać mase w odpowiednich miejscach (klatka, plecy, biceps, triceps itd :] ) ??
Z góry dzięki za odpowiedzi...

masc na bazie mocznika jest ok ale nie licz na jakies cuda...co do twojego pytania to musisz sie zdecydowac czy robisz mase czy palisz fet bo o ile trening mozna dosc swobodnie modyfikowac to dieta redukcyjna wymaga deficytu kalorycznego ,napewno taka ilosc arebow tez nie jest wskazana podczas robienia masy...

po prostu chcialbym za jednym razem załatwić i brzuch i mase :) ewentualnie jeszcze przed i po cyklu pokombinuje z bieganiem itd...

Ciezko bedzie. Jedno z drugim nie wspolgra. Tu kreatyna i trening na mase, a z drugiej strony chcesz spalac. Moze lepiej dac spokoj na razie, zabrac sie za mase, a kiedy juz bedziesz mial dosc to spalac?

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-06-26 19:57:34

Nie ma sensu.

Dobieraj suplementy pod kątem CELU.

Hmm, a gdyby zrobić coś takiego, przez jakis miesiac zapodac therme... robic takie cwiczenia aby glownie stracic tam gdzie sie chce (wiem ze caly organizm straci, ale przeciez mozna polozyc nacisk na niektore miejsca) i pozniej od razu cykl kreatyny , rowniez z naciskiem na to na co chce sie powiekszyc... :) ??
Ma to sens ? wiem że kombinuje... ale trzeba jakoś wyglądać po tych wakacjach...

tylko obawiam sie, ze pozostanie w organizmie jakas czesc po thermie (efka, kofeina...) i one moga oslabiac znaczaco dzialanie kreatyny...
dobrze mysle ??

Dobrze. To jednak jest trening, suplementom poswiecony jest osobny dzial.

A może...zacznij od właściwej diety?

Ok, dzieki za pomoc!

Pozdrawiam