Rejestracja

Kreatyna a białko - jak łączyć ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , białko , łączyć

Ilość wyświetleń tematu: 1124

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1530

Kupiłem sobie kreatynę w proszku i mam zamiar ją brac od poniedziałku. Do tej pory okazjonalnie piłem białko z mlekiem na śniadanie i na noc, czasem po treningu. Słyszałem, że mleko osłabia działanie kreatyny, więc muszę zaprzestać jego poranne przyjmowanie na rzecz kreatyny ?

Jacek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

nie musisz
zrób poprostu odstep miedzy kreatyną a białkiem jakies 40min

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

40 minut przed posiłkiem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pytanie o skazie bialkowej

1

Następny temat

HMB TRECA

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły