HMB od ilu lat

mam 16 lat 76 kg i 181cm wzrostu jak nie HMB to co mogę brać aby były wmiare szybkie efekty

moze by tak od poczatku?
cel?
dieta?
staz?

zerknij do podwieszonego postu 'najciekawsze posty dzialu sooplementacja' i poczytaj troche o hmb

hehe
nie ma okreslonego wieku
wszystko zalezy od wieku,stazu i celu

btw HMB to droga sparwa,lepiej zainwestowac w cos innego

"nie ma okreslonego wieku
wszystko zalezy od wieku(...)"

to tak btw

oo grasia jestes on line === to prawda slyszalem - ze ajk biore efkę (tzn ultra ripped z efką) to robic 1 dzien przerwy od tego - aby nie rowaliło metabolizmu ??

wiem, ze byla taka teoria /przyznam sie, ze sama z niej kiedys korzystalam/, ale nic nie robic - bierz ciagle; dzialanie efki jest najmocniejsze w ciagu 2 miesiaca nieustannego przyjmowania; przed 'rozwaleniem' ppm mozesz uchronic sie dieta i treningiem - zapewne wiesz, co mam na mysli

rozumiem

góral mi zalecił branie ultra r. z efką tak
10 dni (uz minęło) 2 tabs na czczo
a potem do konca - 2 na czczo , 2 popoludniu ,

gitowo ? a 1 kaps jest 167 mg efy

moze byc

tylko chyba cos zawartoscia efki nie gra - 167 mg/kaps? ;)

no ja k w morde szczelił
serving size 1 capsule
ephedra exrtact (stem) ---------------------- 167 mg
(ma huang extract)
standardized for 6% ephedrine alkaloids

****a co ja napisałem
chodzilo mi o to,ze to tak jak np.z kretką.Zalezy od stazu a nie od wieku

6% z tamtych......10mg.Efki/kaps