Czy brać kreatynę z Whey Gainerem?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1344

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

weasel2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 77

Mam 21 lat.Ćwiczę od 9 miesięcy.Ważę 56 kg i chciałbym przytyć.Po przeczytaniu paru rzeczy na sfd zdecydowałem się na odżywkę Olimpu:Whey Gainer 4000.Czy brać mogę do niej kreatynę, bo niektórzy moi znajomi którzy ćwiczą mówia że tak inni że nie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

soldierr

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9859

Gainera nie bierze się do kreatyny tylko między posiłkami ( lub po treningu ) dla uzpełnienia diety ! !! nie ma przciwskazań do suplememtacji kreatyny i gainera

!

Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-28 17:29:15

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...

weasel2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 77

Dzięki, chodziło właśnie o to czy mogę je połączyć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

możesz brać gainera razem z kreatyną/ja osobiście tak robię i daje to dobre efekty/ lub na osobno, gainera tak jak powyżej a kreatynę z wodą lub z odrobiną soku owocowego na pusty żołądek.

...