Kezman
...
Napisał(a)
Wedłóg mnie żeby Mocno kopnąć piłke trzeba dobrze ja uderzyc i użyc maxymalnej siły w nodze Ale co zrobic by tę siłe mieć??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
cwiczenia nóg(rower,biegi,przysiady)
sprawdzony sposób
napieprzaj w piłke z całej siły - tez pomoze
sprawdzony sposób
napieprzaj w piłke z całej siły - tez pomoze
...
Napisał(a)
Jakies przysiady ze sztanga lub na suwnicy
Urodzony w Warszawie, wychowany na Łazienkowskiej
MODERATOR DZIAŁU -=PIŁKA NOŻNA=-
LINK DO DZIAŁU http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=139&forum_title=Pi�ka no�na
...
Napisał(a)
nie gram
ale kibicuje
jakis czas gralem w UKS-ie,ale mi sie znudziło
ale kibicuje
jakis czas gralem w UKS-ie,ale mi sie znudziło
...
Napisał(a)
a mi coach kiedyś gadał, ze bardzo ważne są mięśnie brzucha przy uderzaniu piłki i chyba miał racje bo jak przypakowałem troche brzuszek to piłka faktycznie szybciej leciała)
Never Enough
...
Napisał(a)
z tymi miesniami brzucha to niewiedzialem DZIĘKI BARDZO!! :) od dzis zaczne intensywnie cwiczyc brzuch
Kezman
...
Napisał(a)
MIESNIE BRZUCHA SA BARDZO WAZNE W DOKŁADNIE DŹWIGACZE ONE UTRZYMUJA NOGI NP W GURZE KIEDY CHCESZ WYZEJ KOPNAC JAK W KICKBOXINGU
...
Napisał(a)
racja miesnie brzucha to bardzo duzo
ja zaczołem cwiczyć miesnie brzucha w zime i tera z lewej mam mocnego kopa jestem p/n rzecz jasna
ja zaczołem cwiczyć miesnie brzucha w zime i tera z lewej mam mocnego kopa jestem p/n rzecz jasna
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
Polecane artykuły