TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

jak pisze np 20 to robisz po 20 na lewa i prawa nazmiane jak pisze 40 to robisz 40 na lewa i 40 na zmiane cala filozofia po prostu ze mnozcie razy dwa zawsze i wtedy se mozecie osobno kazdy wykrok liczyc!!

No to dlatego tak mało mi się zdawało tych wykroków .

to dlatego mi było z nimi tak cięzko

Trzeba czytać objaśnienia do ćwiczeń, a nie zawsze są one jasne, dlatego ja czasami miałem pytania do różnych z AA3 czy gregry. Od tego mamy forum.

np. przysiady też się robi się bardzo szybko i to się różni od normalnych, klasycznych przysiadów w których chodziło o to żeby wyrobić liczbę nieważne jak szybko itp.

No, dobrze, ze Stuart jest tak blisko

Nie kumam powyższego posta.

BUAHAHA, ja też . Przenośnia, nie!

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-10-06 15:29:42