Veter
ibrahim 
Wznowiłem treningi z początkiem 2007 roku... (2,5 roku przerwy z powodu ciężkiej kontuzji)...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1878
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9984
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
weź sobie kilka jajek na twardo ugotuj i do roboty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oki, widze że macie jakieś pomysły... biały ser, jajka.
A powiedzmy, że jem sobie w robocie posiłek który nie zawiera prawie białka, a wyłącznie weglowodany (pełnoziarnisty chleb bez masła, sera, szynki), to czy dobrym rozwiązaniem jest łykać do tego jakieś aminokwasy????
A powiedzmy, że jem sobie w robocie posiłek który nie zawiera prawie białka, a wyłącznie weglowodany (pełnoziarnisty chleb bez masła, sera, szynki), to czy dobrym rozwiązaniem jest łykać do tego jakieś aminokwasy????
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
dobrym, ale lepszym bylo by zjesc ten chleb z szynka
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Milka_18
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
134
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2992
Z wędlin sporo białka ma też jeden serdelek drobiowy (ok. 45g) ma 6,2g. białka, kabanosy czy parówki.
Poprzedni temat
Dieta dla osoby...
Następny temat
Czy wolno jeść dane produkty w treningu na rzeźbe
