pytania co do rzutów do kosza

przeczytałem wiele artykułów na temat rzutów do kosza, wiele zrozumiałem a wiele nie. i tu zadaję pytania:
1. piłkę wybija się z nóg, ale z ud czy łydek?
2. lewa ręka ma podtrzymywać piłkę do czasu wykonania rzutu, czy przez cały czas? ja się nauczyłem, że ustawiam się z lewą ręką na piłce, ale rzucam już tylkoprawą (lewa nie dotyka piłki), czy to dobrze, czy lewa ma dotykać piłkę?
3. jak wykonywać szybkie, celne i poprawne podania?
4. łokcie mają być blisko siebie, ale jak blisko?

kiziel01 chłopie! Nie patrz tak strasznie na schematy. Z własnego doświadczenia wiem, ze musisz wyrobić sobie własny styl żucania. Idź na boisko, oddaj 300-400 rzutów i ci się ręce będą same układać. nie zwracaj uwagi na detala, typu: łokcie za dalego, jak się wybijać.

Jak robić szybkie podania? Normalnie, musisz mieć silne ręce i "szybkie" oko

i musisz poprostu dużo podawać z różnych pozycji aż nabierzesz wprawy i będziesz robił to odruchowo.

hmm dudek dobrze mowi w kazdym razie wazne zebys rzucał z nag glowy a nie z brzucha =] ja np tak z miejsca na spokojnie bez wyskoku trafiałem prawie zawsze ale teraz robie tak zeby było efektywniej na meczu czyli przed kazdym rzutem robie ze 2 kroki wybijam sie i rzucam z hangtimem (z zawieszeniem w powietrzu) i co prawda duuuzo mniej wchodzi to tak wlasnie rzucam

Siła rzutu zależy od Twoich nóg dlatego jak rzucasz musisz wybić się jak najwyżej i jak najmocniej w górę, nie odchylaj sie do tyłu na boki tylko prosto wyskocz i wyrzuć piłkę tak żeby ręka wyprostowała się w łokciu a nadgarstek skieruj w dół, nadgarstek jest bardzo wazny przy rzucie bo on kieruję piłkę nadaje jej odpowiedni ruch i kierunek rzutu, a czy lewą ręką puszczasz piłkę to zalezy od Ciebie, widziałeś jak Hyży rzuca osobiste ? Lewą ręka sobie układa piłkę na prawej i rzuca tylko prawą, Earl Brown przytrzymuję piłkę lewą ręką jak rzuca i tak robi większąć koszykarzy ja też tak rzucam

no i hyzemu za***iscie duzo wchodzi

ja nie twierdzę że jemu dużo wchodzi tylko podałem przykład osoby która rzuca jedną ręką

o ile sie nie myle to hyzy z jednej reki rzuca tylko osobiste.. moze sie myle ale takie odniosłem wrazenie

Nie patrzcie na innych, tylko rzucajcie jak wam wygonie .