Temperatura

spróbuj plukać gardło rumiankiem - działa przeciwzapalnie poza tym
Płukanie ust naparem krwawnika likwiduje stany zapalne jamy ustnej i gardła.

tyle z ziołolecznictwa

poszukaj w ZDROWIU !!
płucz gardło np gargarinem , ktos tez polecał cos ze związkiem JODU !! , rumianek i inne zioła jak najbardzej (npo dentosept)
uzywaj takich dawek jak na opakowaniu
co do migdałów to moze nadaja sie na usunięcie - mozesz miec z nimi wciaż problemy . a od migdałów wiedzie droga do uszkodzenia nerek
ja teoretycznie tez mam mały z nimi problem - czeste infekcje itp ale nie jest az tak zle

ogólnie koniecznie do lekarza ! laryngologa , gdzieś na śląsku chyba się jacyś znajda !

Ja teraz jestem po przeziębieniu, od tygodnia mam obniżoną temperaturę - 36 stopni - można tak iść na siłownię czy lepiej siedzieć w domu? I jak długo to się może utrzymać?

siedzieć w domu

Kurde a mogłem słuchać mamy i nosić szalik.

Lazaaaa moze masz popsuty termometr :D