~ nie cierpię czarnuchów, pedałów i wazeliniarzy ~
...
Napisał(a)
mnie boli przedramie kiedy ćwicze go jednego dnia a na drugi dzień mam bicepsa, wtedy to boli jak sam sku******, szczególnie gdy robie prostym gryfem i przy odkładaniu. Dlatego najlepiej jest łamanym, z tymże go nie mam więc czasem cierpie
Poprzedni temat
I jeszcze jeden plan do oceny :-)
Następny temat
czy tak moze byc- plan treningu!
Polecane artykuły