Jestem na ckd, ale jak ćwiczyć?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1756

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

Ale chudnąć będę??? A ijeszcze, jakie powt. wykonywać przygęstości bo rozpisałem sobie na 5x12/10/8/8=6 w zależności od ilości serii

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 15594 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91830

piramida odwrotna najlepiej
a chudnac bedziesz zapewne , moze tylko optycznie bez utraty wagi, przy duzej ilosci bialka na ckd tak powinno byc

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły