POMOCY !!!!!!

Witam
Robię ławeczkę treningową i potrzebuje wymiarów oparcia pod plecy, kto mi powie jakie są??? 15 cm czy trochę za mało??

tutaj na zdjeciu masz 25-26 cm
Ale zrob tyle zeby bylo Ci wygodnie lezec ... zeby nie byla za mala i takze zeby nie byla za duza bo bedzie krepowala ruchy.
Najleprze rozwiazanie isc do sportowego i zmierzyc.
Kumpel w sportowym zmierzyl wszystkie wymiary i sobie taką zrobil.
Sprzedawca jeszcze mu tam w czyms pomagał :)

Ryba dobrze mówi. Wielką zaletą robionej przez siebie ławki, jest to, że robimy ją "pod siebie" - czyli dostosowujemy do wzrostu. Szerokość ustal taką, że podczas robienia rozpiętek nie będziesz uderzał tricepsami o boki ławki (za szeroka) albo aby deska nie była pomiędzy łopatkami (za wąska). Idź do sklepu, siłowni - połóż się, jeśli pasi - to zwymiaruj i jazda! :)