podciaganie na triceps??

Hej!!

Mam pytanie: czy podciaganie na drazku moze w jakis sposob byc traktowane jako cwiczenia na triceps? Ostatnio widzialem jak chlopaczek sie podciagal w waskim chwycie (podchwyt, rece jedna przy drugiej) i mowi, ze to na triceps niby. Tylko ze cos mi tu nie pasuje - chyba ze ja sie nie znam...

Dlatego prosze o opinie. Po prostu jestem ciekaw czy slyszeliscie o czyms takim.

jakby ktoś go na siłe do góry wciągał a on by się upierał, że w dół chce i nie dawałby się wciągnąć, to wtedy by mu na trica weszło

fakt ze przy cwiczeniach np plecy - np sciaganie drazka do brzucha pracuje triceps - gl. dluga nawet moze powiem- wiec mozliwe ze rpracuje tez w podciaganiu...
ALE TO NIE ZNACZY ZE TO CWICZEANI SLUZY TO ICH -TRICÓW- ROZWOJU- nie przetrenjesz ich , nie wycwiczysz w ten sposob, bo nacik jest minimalny. TO CO ON ROBIL BYLO NA BICEPS - GLOWNIE - PO TROSZE MNIEJ NA PLECY - WYPROWADZ KOLEGE Z BŁĘDU ,

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-03 10:42:05

no wlasnie ja go wyprowadzalem, a on uparcie twierdzil ze tak wyczytal w internecie Mam nadzieje ze nie na sfd. Jak go spotkam to go zapytam gdzie to przeczytal...

Dzieki panowie za odpowiedz.

to moze niech sobie sprawdzi - np ty cie podciganij i niech ci dotkie bic & trica i sam zobaczy albo jedna reka zlapie i jakby sie chcial podicganac -- odpowednia miesnie sie napną

albo niech dalej tak ćwiczy na trica, tylko potem na bica niech zrobi wyciskanie francuskie na to samo mu wyjdzie

Jan - dobrze prawi
w porownaniu z reszta to z tricem to nie ma za wiele wspolnego wieksza prace wykonuje tutaj biceps...