SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój nowy plan

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1497

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2212
Jak tak sobie czytam, to chyba poprzedni plan był dosyć przesadzony w porównaniu do tego co mi ****master napisałeś.
Klatkę robiłem 2 razy w tygodniu, to samo bary(3 razy/tydzień) i bic; nogi i tricka tylko raz w tygodniu.

Heh, jednak prosiłbym Saiba o modyfikację tej mojej modyfikacji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
no twoj plan byl troszke przysadzisty - sprobooj opprawic wg tego - wrzuc tu. - korekty w razie co naniesiemy -

wiecej korzysci ci przyiesie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomozcie, ale wyczerpujaco...

Następny temat

nie za czesto ?

WHEY premium