...
Napisał(a)
W pierwszej połowie sierpnia jadę na spływ kajakowy i mam pytanie: jakie ćwiczenia wykonywać w domu, żeby lepiej przeżyć pierwsze dni, nie dostać strasznych zakwasów i ogólnie wyjść z tego cało ;) ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
podciąganie w szerokim uchwycie
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
przyciaganie linki wyciagu bocznego do brzucha i wioslowanie sztanga - dodatkowo cos na prostownik np. martwy ciag
...
Napisał(a)
mysle ze bicepsik przy niewprawnym wioslowaniu bardziej dostanie w kosc niz plecy ;]
...
Napisał(a)
masz niedużą mase ciała(jak mniemam) to wystarczy jakas wytrzymała rura lub trzepak do dywanów na podwórzu, nie koniecznie drążek
Poprzedni temat
Urosnac mozna pod warunkiem podania specjalnych hormonow
Następny temat
HST - kolejny raz
Polecane artykuły