matiazajac
jestem wzasadzie zielony co do pakowania ale od paru tygodni robie podstawowe ciwiczenia i widze poprawe ale chciał bym zeby szybciej było widac efekty mojej ciezkiej pracy moze cos mi pomozecie!!
<<TOUDI>>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
39
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
129
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie.
PERWSZY TRENING https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
dziadek Weider radzi : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie.
PERWSZY TRENING https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
dziadek Weider radzi : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
...
Napisał(a)
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
grupa 1 https://www.sfd.pl/temat104858/
cykl I s.1 , cykl II s 29, cykl III s 35, cykl IV s 40, cykl V s 47
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
grupa 1 https://www.sfd.pl/temat104858/
cykl I s.1 , cykl II s 29, cykl III s 35, cykl IV s 40, cykl V s 47
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
