Tanner
Kupilem sobie wczoraj Gainer 2 Vitalmax 2250g orzechowy. No, musze przyznac, ze w smaku jest super (efektow w masie po jednym dniu jeszcze nie widac 
)
Zauwazylem, ze lepiej jest wsypywac go do mleka, bo jak najpierw nasypalem prosek a potem dalem mleko to zostaly grudki. A jak dalem proszek do mleka (3 czubate lyzki na 0,5 litra mleka) to sie super wymieszalo taka zwykla trzepaczka.
Teraz trzeba czekac na wymierne efekty treningowe (biore tez kreatyne z vitala - zobaczymy).
Trzymajcie kciuki panowie za bednego i chudego Tannera
)
Zauwazylem, ze lepiej jest wsypywac go do mleka, bo jak najpierw nasypalem prosek a potem dalem mleko to zostaly grudki. A jak dalem proszek do mleka (3 czubate lyzki na 0,5 litra mleka) to sie super wymieszalo taka zwykla trzepaczka.
Teraz trzeba czekac na wymierne efekty treningowe (biore tez kreatyne z vitala - zobaczymy).
Trzymajcie kciuki panowie za bednego i chudego Tannera
Pozdrawiam i zycze sukcesow
Krzysztof Piekarz
Czarnuchok
