Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1490
Witam,
Waze 65 kg, mam 180 wzrostu ćwicze 1,5 w domu (pompki, hantle, brzuszki) chce wziąść kreatyne, gainera, i białko. bede dalej ćiczyl w domu lub pojde na domowa silownie (lawka, hatle). mam 19 lat, nie mam zadnej diety. Co o tym sądzicie?
Szacuny
3
Napisanych postów
207
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1987
Te pieniadze co chcesz wydac na odzywki, lepiej przeznacz na karnet w silowni i diete(jesli czas ci nie pozwala trzymac scislej to chociaz staraj sie uwazac na to co jesz i pilnuj pory posilku). Duzo jeszcze mozesz w ten sposob wypracowac.
Domowe silownie sa spoko ale jednak nie daja ci tyle pola do popisu co profesjonalne kluby
pozdro
Szacuny
12
Napisanych postów
1492
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9859
Na czym ci zalezy ??? Masz możliwość ćwiczenia na profesjonalną siłowni lub domowej w miare dobrym sprzętem ??? Diety nie ma , a masz zamiar ją mieć ???
...
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...