maly mis84
Mawashi - dziekuje za odpowiedz. no coz.. cwicze4x tygodniowo.. kazda grupa 1x..jem 5-6xdziennie+bialko na noc.. obecnie troche spalam tluszcz,wiec na przyrosty nie licze,ale jesien juz blisko heh.. ogolnie mam problem z rekami (biceps i triceps) z reszta zadnych problemow.. treningi zmianiam - kombinuje na maxa.. myslalem teraz zeby robic serie na zmiane tzn 1na triceps 1 na biceps itd..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2992
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41803
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
ale o so chosi ?
pomysliles chyba z e-mailem mawashiego
pomysliles chyba z e-mailem mawashiego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2992
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41803
nie.. to mozna powiedziec,ze ciag dalszy "porusz swoje bicepsy".. osobny post i prosba tym razem moja.. a reszta jest tam na koncu
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
hmm
a gdzie ten koniec?
a gdzie ten koniec?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2992
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41803
na koncu tamtego artukulu.. strona 8.. moja i Mawashiego ostatnia rozmowa - i wszystko jasne..
