jaka dietka najlepsza do thermala???

no i widzisz - tak trzeba byo od razu. Skad ktos ma wiedziec czy przerzucasz zlom rok, dwa, dziesiec czy sto. Ale po wypowiedziach typu "bez komentarza" na pewno nikt nie pomysli ze ta trzecia czy czwarta opcja. Jesli ktos pisze inaczej niz myslisz to wlasnie po to jest forum, zeby wyminic poglady i podzielic sie informcjami, ktorych inni moga nie miec

a ja stosowałem i thermala i ECA na CKD i nie stwierdzam większych różnic w działaniu...
swoją drogą to właściwie stosowana ckd ( czy jej modyfikacje tak jak w moim przypadku ) daje sama z siebie niesamowite efekty.
ECA, Tight czy thermal u mnie powodują może troszkę większą chęć do treningu...ale to robi nawet zwykła efedryna...niekoniecznie trzeba od razu rzucać się na wynalazki...

Jezeli stosujesz thermal na CKD po dniach ładowania to jest ok(jest jeszce glikogen) i efedryna działa zaj...... (ja robie dwa cykle aeorobów na eca po dniach ładowania niediela wieczór i poniediałek rano ), ale po wyczerpaniu zapasów glikogenu efektywność efedryn spada,dodatkowo wzrasta "BARDZO" apetyt na słodycze (podobnie po wypiciu kawy) .

Dlatego napisałem, że nie polecam thermala i CKD razem, bo ciężko kontrolować zaplanowaną diete.

nie mam problemów ze słodyczami
obecnie stosuję thermala 3 x dziennie + efka dodatkowo przed treningiem...
nawet po wyczerpaniu zapasów glikogenu nie "biorą mnie" słodycze ale ja raczej generalnie nie przepadam za słodkim...
Co do ECA, to troszkę bardziej dokuczały mi efekty uboczne...stąd przeszedłem na thermala...poza tym chciałem przetestować na sobie ten wynalazek

???????????????????????? chyba nadal nie wiem

rowek - ECA nailepsze efekty daje na diecie klasycznej
tz. 3b: (2-3)W: (0.5-1)t .

oki. dzieki. sogi dla wszystkich