Anonim
Mam problemy ze stawami kolanowymi i w związku z tym nie moge wykonywać ćwiczeń na mięsnie nóg z obciążeniem.Lekarz powiedział że mogę wykonywać ćwiczenia w odciążeniu(np. jazda na rowerze).Stąd moje pytanie:czy mogę poprawić mase mięsniową nóg jeżdząc na rowerze i jeśli tak to jak często powinienem jeździć?Z góry dziekuje za wszystkie rady.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ZKS15
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1929
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30754
co do masy to raczej sie ją się traci jezdzac na rowerze 
ale nie koniecznie gdy bendziesz jezdził na dużych przezutkach to spadków nie bendzie
pamietaj o jakimś posiłku po treningu bogatym w białko
jezdzij 2-3x na tydzień myśle ze bendzie najrozsadniej
ale nie koniecznie gdy bendziesz jezdził na dużych przezutkach to spadków nie bendzie
pamietaj o jakimś posiłku po treningu bogatym w białko
jezdzij 2-3x na tydzień myśle ze bendzie najrozsadniej
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gdy będzie jeździł na dużysz przeżutkach, to będzie obciążał kolana, przez nacisk na pedała 
. Proponuje basen
. Proponuje basen ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1929
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30754
no ta racja
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
