śniadanie

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 76 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5325

Witam. Wiem, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem i powinno być obfite. Niestety mój problem polega na tym, że po przebudzeniu czuję się syty i nie mogę zjeść więcej niż 2 kromki chleba. Wraz z upływem dnia natomiast mój apetyt rośnie i najwięcej zjadam na kolację co nie jest zdrowe. powiedcie co zrobic bym rano mogl spozyc obfity posilek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

nie najadaj się na noc

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

musisz sie przestawić

im wczesiej tym wieksze posiłki, a im blizej konca dnia wtedy jedz mniej i na pewno jak wstaniesz na drugi dzien to bedziesz miał chęc na konkretne sniadanie

kilka dni i sie przyzwyczaisz.

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

nie jedz nic raz przez druga polowe dnia, a rano wstaniesz tak glodny ze w koncu zjesz obfity posilek

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-10 15:14:21

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Dolar-gd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 473

Sachem ma rację to chyba jedyny sposób. Spróbuj nic nie jeść od obiadu do następnego dnia. Chociaż z drugiej strony to sposób doraźny ponieważ codziennie tak robisz się nie da.
Poza tym przyczyną może być to, że najadasz się na kolację. Organicz to. Zjesz mniej na kolacje, będziesz bardziej głodny rano. Poza tym opychanie się na kolację to najłatwiejszy sposób złapania nadwagi.

http://***********/6x2z7 - Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness
http://***********/3s3q2 - Czy stać Cie na to, aby nie być bogatym?

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

kurcze, ja tez kiedyś najwiecej jadłem wieczorami, ustalanie godzin i wielkosci posiłków to wcale nie jest duzy problem

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

Dolar-gd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 473

dokładnie. to wszystko tylko na początku wydaje się skomplikowane, a wystarczy tylko racjonalnie pomyśleć.

http://***********/6x2z7 - Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness
http://***********/3s3q2 - Czy stać Cie na to, aby nie być bogatym?

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

"Chociaż z drugiej strony to sposób doraźny ponieważ codziennie tak robisz się nie da. "
no tu sie nie zgodze, bo wystarczy jedno popoludnie sie przeglodzic i skoro nastepnego dnia bedziesz jadl duzo od rana to nie bedziesz juz sie objadal na noc i wszystko bedzie git

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...