prawda w oczy kole 
dobra, chcialem dobrze, ale rezygnuje!
dobra, chcialem dobrze, ale rezygnuje!
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
...
Napisał(a)
theREDevil
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1972
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8170
wiesz co aż mi wstyd że mam tak samo jak ty na imię
co do twoich patyczków to yż leżał zanim byś się rozpędził do strzału
co do mojego czasu , to masz racje , powinienes przeprościć , bo zamiast użerać się z takim krnąbrnym pajacem jak ty , mógłbym komuś kto naprawde potrzebuje pomocy , odpowiedzieć
co do twoich patyczków to yż leżał zanim byś się rozpędził do strzału
co do mojego czasu , to masz racje , powinienes przeprościć , bo zamiast użerać się z takim krnąbrnym pajacem jak ty , mógłbym komuś kto naprawde potrzebuje pomocy , odpowiedzieć
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
Napisał(a)
ZKS15
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1929
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30754
jechtan po co sie kłucisz jak nawet czytać nie umiesz 
nie wspomne o twojej wiedzy na temat kulturystyki bo to jest tragiczna
sam to wkleiłeś :
cytuje -
"Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu "
-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu ( a nie 6 wiec naucz sie najpierw czytać ), a tak wogole to najpierw trzeba miec co rzezbić no ale co ty pewnie wiesz to lepiej
poczytaj sobie najpierw podstawy
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
nie wspomne o twojej wiedzy na temat kulturystyki bo to jest tragiczna
sam to wkleiłeś :
cytuje -
"Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu "
-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu ( a nie 6 wiec naucz sie najpierw czytać ), a tak wogole to najpierw trzeba miec co rzezbić no ale co ty pewnie wiesz to lepiej
poczytaj sobie najpierw podstawy
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
