Czarnuchok
mam jednego podopiecznego ktory łączy CLA (ultimate) z Createston i Fenuplast Hiteca (takie dostał ode mnie wytyczne) oraz WPC Treca.
Po 4 tyg.
~ 2g CLA /dzien
~ 60g Createston + 3g kreatyny Ultimate po treningu
~ Fenuplast 6 kaps /dzien (w tym 4 przed treningiem)
~ WPC 80g dzien
Dieta zbalansowana, wysokobiałkowa, 200kcal powyżej zapotrzebowania kalorycznego.
Wiek - ok.25 lat, staż spory (ok.4 lat). Obecnie pobił swój rekord w wyciskaniu o ok.8kg, zauważyliśmy też stratę tkanki tłuszczowej przy tych samych obwodach.
to tak poza tematem
A na innych po prostu nie działa
Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-13 11:40:55
Po 4 tyg.
~ 2g CLA /dzien
~ 60g Createston + 3g kreatyny Ultimate po treningu
~ Fenuplast 6 kaps /dzien (w tym 4 przed treningiem)
~ WPC 80g dzien
Dieta zbalansowana, wysokobiałkowa, 200kcal powyżej zapotrzebowania kalorycznego.
Wiek - ok.25 lat, staż spory (ok.4 lat). Obecnie pobił swój rekord w wyciskaniu o ok.8kg, zauważyliśmy też stratę tkanki tłuszczowej przy tych samych obwodach.
to tak poza tematem
A na innych po prostu nie działa
Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-13 11:40:55
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
