...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja mam lewego cycka wiekszego o troszke, nie za ciekawie to wyglada wic postanowilem zalozyc na prawej stronie sztangi 2kg wiecej i... nadal mam lewego wiekszego:/ nic to nei daje, ale gdzies wyczytalem ze przy poprawnym technicznie treningu w koncu sie wyrowna, lub nie bedize widac tak bardzo tej roznicy
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
ja tez mam jednego jakby wiekszego tzn kufa jeden jest jakby dalej podczepiony od srodka klaty niz drugi - nie podoba mi sie to
...
Napisał(a)
to chyba cos nie tak u Was z techniką
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Napisał(a)
nie u mnie bo po pierwsze mam tak od urodzenia po drugie trningi prowadze dopiero od miesiaca wiec to na pewno nie sprawa techniki
...
Napisał(a)
Wracając do tematu to ja miedzy cyckami mam 5 cm ruznicy i te 5 cm to jest mostek bo ja mam kurza klate.
...
Napisał(a)
3 cm to sporo (nie mowiac juz o 5cm !! ) musisz skoncentrowac sie na technice przy wyciskaniu na lawce poziomej waskim chwytem (pompki nie wiele pomoga - chyba ze przy obciazeniu) rozpietki tez rob pod lekkim skosem + dodaj (jak nie robisz) przenoszenie hankla nad glowa na lawce prostej (chwyt waski aby najszerszy jak najmniej pracowal !) Pozdrawiam i pamietaj - trening + dieta dadza na pewno efekty.
Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.
Polecane artykuły