"Co za dużo, to niezdrowo ;)"
...
Napisał(a)
Zastanawiałem się ostatnio nad tym czy po treningu dobrym pomyslem byłoby wypicie 20-30g cukru rozpuszczonego w wodzie???(oczywiście ilość zależy od intensywności treningu i zapotrzebowania dziennego)Wiem ,że są lepsze rozwiązania, ale chciałem się dowiedzieć jaka jest wasza opinia na ten temat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tez nie lubie nienaturalnych rozwiazan, ale skoro glukoze ludzie pija to czemu by nie sacharoze...
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
sacharoza ma ig 60 o ile sie nie myle i powoduje wypłukiwanie witamin z grupy b glukoza wsumnioe tez
najlepiej jesc owoce bo dostarczasz również witamin i mnerałów albo miud
najlepiej jesc owoce bo dostarczasz również witamin i mnerałów albo miud
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
dokladnie
a co do IG to chyba nawet lepiej ze ma mniej, bo nie ma takich skokow poziomu cukru we krwi
a co do IG to chyba nawet lepiej ze ma mniej, bo nie ma takich skokow poziomu cukru we krwi
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Sacharoza ma IG 68:P ,a jeśli to pierwszy posiłek po treningu to raczej IG powinno być wyższe( w taki właśnie sposób sam sobie odpowiedziałem hehe), dzieki za opinie:)
"Co za dużo, to niezdrowo ;)"
Polecane artykuły