V12 i inne kreatynowe wynalazki

ostatnio w gazetach branżowych pojawia się coraz więcej "supersuplementów" zawierających kreatyne w różnych formach i dodatkowe składniki (v12, creafusion, creasteton itp.). czy ktoś mógłby mi przybliżyć pokrótce działanie owych środków, dawkowanie ich oraz ewentualnie zaopiniować celowość używania owych wynalazków? z góry dzięki.

najkorzystniejsza wg mnie jest suplementacja stackiem kreatynowym cellPUMP z biogenixa poniewaz to nowa firma ktora weszla na rynek i produkt ten jest w promocji. jak cena pojdzie w gore to sprawdze konkurencje

a mógłbyś choć pokrótce przybliżyć mi na czym polega konkurencyjność tego suplementu w stosunku do powiedzmy pirogronianu (akurat ten suplement sam brałem i nie narzekam na efekty)

ogólnie składy wszystkich kreatyn są prawie identyczne
ja bym sie kierował cena/ilość

bo cell pump jest tanszy ponad 25% od reszty

ostatnio zakupiłem 2 op. cell pump'a, ale jutro dopiero paczuszki sie sodziewam.
na sobie testowałem 1 opakowanie creafusion jako dokonczenie normalnego cyklu mono i na samym cf poszlo 5 kg na wicisku na płaskiej (nie mówie ze jakbym nie brał to by nie poszło) co do masy to nie wiem bo waga spsuta
zobaczymy jak bedzie po pump cell

Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-07-12 23:07:13

Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-07-12 23:07:43

O boze alescie mu odpowiedzieli.

Wiec tak: te wszystkie wynalazki to tzw. stacki kreatynowe, tzn. kreatyna + dodatki w postaci substancji transportujacych kreatyne do miesni (np. tauryna)
Wkleje opis creafusion ze strony olimpa

OLIMP creaFUSION prezentuje rewolucyjne podejście do zagadnienia wspomagania. W preparacie tym całkowicie zrezygnowano z komponowania białek i węglowodanów, natomiast zestawiono w precyzyjnie dobranych proporcjach trwalszą i aktywniejszą formę kreatyny, z pełnym kompleksem prekursorów kreatyny oraz innymi czynnikami ergogenicznymi, antykatabolicznymi, antyoksydacyjnymi i transportowymi, zwiększającymi i przedłużającymi aktywność kreatyny oraz ułatwiającymi transport kreatyny i jej prekursorów do tkanek.

Molekuły jabłczanu kreatynyTRICREATINE MALATE powstają w efekcie sprzęgania cząsteczek kreatyny z cząsteczkami produktów cyklu kwasu cytrynowego, i w komórkach mięśniowych mogą stanowić zapasową pulę kreatyny, wykorzystywaną w momencie wzmożonego zapotrzebowania. Jednocześnie, cząsteczki jabłczanu ułatwiają produkcję rodników fosforanowych, wiązanie ich z kreatyną i syntezę aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny, zapobiegają bolesnym skurczom mięśniowym oraz łagodzą przewlekłą, dokuczliwą obolałość mięśniową.

Pierwszy etap organicznej syntezy fosfokreatyny przebiega w nerkach. Tutaj arginina reaguje z glicyną, z proteolizy lub betainy, i wytwarza glikocjaminę. Glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji przez betainę lub metioninę, powstającą z betainy, i przekształca się w cząsteczkę kreatyny. Z wątroby kreatyna trafia do komórek mięśniowych, gdzie przechwytuje rodniki fosforanowe i jako fosfokreatyna transportuje je do skurczu włókien i syntezy białek.
Dopuszczalna jest również krótsza, zastępcza reakcja typu salvage, w której kreatyna syntetyzowana jest z argininy i sarkozyny - szczególnego aminokwasu - powstającego z betainy.
Substraty do syntezy kreatyny i produkty tej syntezy dostają się do komórek nerkowych i wątrobowych oraz wydostają się z nich, przy współudziale tzw. cyklu gamma glutamylowego, którego sprawność jest uzależniona od dostępności glutaminy, a szczególnie jej formy najaktywniejszej metabolicznie – n-acety-L-glutaminy.
OLIMP Creafusion, uzupełniając kluczowe substraty i aktywatory syntezy kreatyny (argininęAAKG, betainę, glikocyjaminę i n-acetyl-L-glutaminę), zapewnia ciągły, długotrwały dopływ kreatyny do komórek mięśniowych.

Fosfokreatyna nie działa anabolicznie i ergogenicznie bezpośrednio, ale poprzez adenozynotrójfosforan ATP. Do wytwarzania ATP potrzebne są nie tylko rodniki fosforanowe z fosfokreatyny, ale również cząsteczki rybozy, budujące podstawę molekuły ATP, których efektywnym źródłem w warunkach wysiłkowych pozostaje glukuronolakton.

Arginina, szczególnie w formie alfa ketoglutaranu AAKG, syntetyzuje tlenek azotu (NO) - hormon tkankowy, zwiększający dopływ tlenu, glukozy, aminokwasów i kreatyny do komórek mięśniowych oraz, wspólnie z rodnikami fosforanowymi, siłę skurczu włókien mięśniowych. Dotlenienie pracujących mięśni poprawia również glukuronolakton, który ochrania hem, odpowiedzialny za dystrybucję tlenu oraz ALA, który ochrania lipidy, odpowiedzialne za właściwości przepływowe krwi.

Tauryna i R-ALA stymulują aktywność insuliny, transportującej glukozę, aminokwasy i kreatynę do wnętrza komórek mięśniowych. R-ALA intensyfikuje również spalanie glukozy i produkcję ATP w komórkach mięśniowych.

Wszystkie składniki Creafusion, w szczególności zaś acetyl-L-glutamina i tauryna, należą do puli azotu poza białkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza to, że dla utrzymania właściwego ich poziomu, organizm musi zdegradować znaczną ilość białek mięśniowych. Dla tego podanie ich w formie suplementu, skutecznie hamuje katabolizm białek. Tak więc Creafusion, oprócz anabolicznej i ergogenicznej aktywności kreatyny, wykazuje również silną aktywność antykataboliczną, całego kompleksu synergistycznie działających składników.


CellPump ma troche biedniejszy sklad, ale w sumie to samo.

Czy sie oplaca- moim zdaniem tak. Wszystkie opinie jakie czytam na ten temat sa pozytywne, sam 3 tydzien ciagne CellPump i jestem zadowolony.

Jezeli masz kase- kupuj.
Najlepiej 2 opakowania na cykl aby maksymalnie wykorzystac potencjal jaki "drzemie" w tych stackach.

Przygotuj sie na mozliwe przeczyszczenie na poczatku cylku.
Aby temu zaradzic najepiej kazda porcje popijac duza iloscia wody (nawet do 500ml)

Witam mozecie mi podac strone tego biogenixa lub strone gdzie moge zobaczysz ten cellpump?? bylbym wdzieczny

https://www.sfd.pl/temat141195/#post4