SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy jest sens w tym??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1803

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
michalecze nie mam nadmiaru tluszczu chce rosnac bez tluszczu i juz mysle ze to lepsze parspetywa co o tym myslicie tylko cykle na rzezbe oczywiscie we wrzesniu bez przesady nie bede tak przestrzegal wszystkiego jak w kwietniu przed latem moze byc trosze tluszczyku ktury i tak posiadam

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
naTwoim miejscu bym się nie zalewał po co nabierać fetu.A cykl prop + wino v.good

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
tylko jaka diete do tego propa+wino moze byc takie cos :
Waga-87kg
Zapotrzebowanie dzinne-2791 kcal

białko(3g/kg)-251g-1004 kcal
węglowodany(3g/kg)-251-1004 kcal
tłuszcze(1g/kg)-87g-783 kcal
tylko to bylo ukladane pod katem redukcji tkanki tluszczowej nei za malo kalowri ?? znowu nei moge ulozyc diety na mase bo nei chce sie zalac to w koncu jaka ta diete ??
pozdro

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783
bialko nawet do 6g na kg ciala podczas cyklu.. cal musisz zwiekszyc...

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
to wiem wlasnie bialka wiecej ale co w weglami zostawic czy dolozyc no i tluszcze ??
pozdro

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783
idz do dzialu odzywianie tam jest duzo tego, a co do tluszczy to nalezy sie koncentrowac na tluszczach z ryb... tran i takei tam.

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
tez napisalem do dzialu odrzywianie :) wiesz wole tu i tu czas to pieniadz

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783
ale w tym dziale odzywianie jest bardzo duzo artow na temat DIETY wszystko tam znajdziesz co potrzebne...

z tym bialkiem to przesadzilem używasz sterydów dobrze jest zwiększyć ilość właśnie białka
nawet do 4 gramów na kilogram.

jest taki art w dziale odzywianie teraz nie mam myszki to CI nei skopiuje

Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-13 11:11:40

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
kurka szkoda jak bedzesz mial myszke to zapodaj dam soga :)
pozdro

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TrenaJect

Następny temat

prosze o pomoc

WHEY premium