co za 110 zł

to tak. jestem na cyklu kreatyny+carbo. nie wiem co po skończeniu tego cyklu kupić. niektórzy mówią ze dobre by była glutamina, niektórzy ze zma ale jestem troche na zma za młody(16 lat), wiec nie wiem co kupic. coś starczącego na minimum 4 tygodnie a nie jak niektóe odzywki na niecałe 2 tygodnie. CO BYŚCIE MI POARADZILI??

jaki staz i jaki cel ... najlepiej Gainer do uzupelnienia diety jesli ja masz wogole?

cel-masa, dietki nie ma, poprosru staram sie jeść w odpowiednich ilościach i zeby była równowaga b/w/t. staż-niecały rok

równowaga b/w/t ???
tzn,np. 200g białka,200g wegli i 200g tłuszczy?jesli tak to głupota

kup gainera

zainwestuj w białko bo wg. mnie tego ci napewno brakuje...............

za 110zl ... SWG 3kg

j/w za 110 zakup SWG 4000 3kg albo dozbieraj ok 5-6 zł i zakup MONSTER MASS

damixxx.....nie chodziło mi o taką równowangę , tylko o taka jaka mabyć 5g węgli/kg itd.