ECA a cisnienie krwi ...

lepiej brac czesciej niz 2 razy dziennie, a mniejsze dawki

nie widze sensu brac czesciej.. 2 razy dziennie najlepiej przed treningiem (rano) i do godziny 17 najpozniej

ja tak jade i jestem zadowolony zadnych niespodzianek.

ja tak - nie zaszkodzi uzyskac jakiegos tam efektu antykat. ze strony efki /vide jej okres pooltrwania/

zrobisz jak uwazasz/jak jest najlepiej dla ciebie - n/p

bez urazy ale o czym Ty do mnie rozmawiasz pakerman ? nie interesuje mnie sposob przyjmowania ECA w co drugim topiku w tym dziale jest to praktycznie omawiane, tolerancja oki moze masz racje ale majac thermala jak mam ja wyrobic jesli zalecane jest 20mg (1kabs thermala) to jak mam przyjac 10mg efki zjesc pol kapsa ? oki nie wazne, nie warto sie rozwodzic

Zmienmy troszeczke temat topiku,proste pytanie, prosta odpowiedz bez "naukowych wywodow" ayt ?

----> W jakich granicach wacha sie wasze cisnienie tetnicze oraz tetno po przyjmowaniu ECA w mniej lub bardziej standardowych dawkach (20mg efki, 200mg cof) ? z tolerancja bez obojetnie wpiszcie przedzial poczatek, srodek , koniec whatever ...

A po co mi te dane .. poprostu chce porownac ze swoimi ... i gdybym nie wiedzial ze ECA to nei cukierki nie zadawal bym glupich pytan ayt ?

z gory thx za pomoc i peace

ja mam cisnienie 120/75 80 czy biore eca czy nie a puls 70-80 oczywiscie mierzone okolo 3h po silowni

Ciśnienie bez brania efki to było 130 lub 140 na 70 .

Tętno : najgorzej właśnie było jak zaczynałem brać na początku i robiłem ciężkie ćwiczenia siłowe (przysiady ,martwy ciąg) ,to skakało do 180 ,190 !!!
Tera już jest w normie .Mimo extremalnych aerobów (5-7 h) ,nie przekraczało 140 .

efka może niestety czasem nawet b. gwałtownie podnosić ciśnienie tętn. krwi i to jest właśnie b. niebezpieczny jej potencjalny skutek uboczny!

Zgadza się.Może również spowodowac arytmię serca.
g**** i nie polecam.
Pozdro.