czy z dietą CKD moge robić siłe??

Siema, czytałem trochę na temat diety CKD (ale nie za dużo ) i mam pytanie czy robią trening na siłe klatki wg Michaila moge wejść na dietę CKD?? znaczy z treningu siłowego zrobiłem już 8 treningów (jutro mam 9, a w poniedziałek - czyli w dzień kiedy wszedłbym na CDK, 10...wszystkich jest 18) czy mozliwe jest zeby siła dajel dobrze szła czy lepiej dać sobie siana i nie przechodzić na CKD?? Z góry dziękuje za odpowiedź

czytałem o tej diecie tez i gdzies było ze nawet niektorym rosła siła, sprobowac zawsze mozna ale nie wiem naprawde jakie tego będą efekty

też własnie trafiłem na tego arta. NIe wiesz moze jaka dieta jest najlepsza na siłe?? Mój plan treningowy wygląda tak:
poniedziałek: trening Michaila + triceps
wtorek: martwy ciąg + biceps
środa: wolne
czwartek: wolne
piatek: trening Michaila + barki
sobota: przysiady + biceps

każdy trening jest oczywiście siłowy (czyli odpowiednia liczba powtórzeń, serii i przerw pomiedzy nimi ). Narazie całkiem nieźle idzie

Niestety na ckd i innych dietach low carb sila spada!! Jest to glownie zwiazane z tym, ze nie dostarczasz organizmowi weglowodanow, uszczuplasz tym samym glikogen w miesniach

też o tym myślałem, ale jak przeczytałem ten artykuł to mnie zaczeło to zastanawiać .

na ckd spada ilosc glikogenu ale dalej jest, gdyz tłuszcz jest przerabiany na glikogen również

ckd to dieta bardziej na redukcje niz na budowe, wiec troche slabo to widze... nie wiem jak by ci poszlo na tkd, zeby tam sile robic...

siła raczej predzej pujdze na weglowodanowej diecie

Kazdy organizm inaczej reaguje. Jak z dnia na dzien przejdziesz na cdk i bedziesz stosował ostry trening to mozesz byc lekko osłabionyTo nie jest zbyt dobra dieta na poprawienie siły.

etam ja mialem krzepe na lowcarb

mozna spokojnie robic sile