Obecnie trwają wakacje i dla wielu jest to okres "rzeźbienia" lub redukcji. Oczywiście z utratą tłuszczu związane są spadki naszych obwodów, nad którymi tak mocno pracowaliśmy przez cały czas. Wielu z nas martwi się, że spadki mogą być za duże.
No właśnie jakich spadków możemy się spodziewać gdy zgubimy 1, 2 lub 5 milimetrów tłuszczu podskórnego?
Można to bardzo prosto policzyć, przyjmując założenie, ze nasze przekroje mają kształt okręgu lub są złożone z dwóch fragmentów okręgu. W większości przypadków jest to prawdą i wtedy przyrost obwodu jest proporcjonalny do przyrostu promienia w stosunku 6,28. Czyli 2pi.
Oznacza to, że niezależnie od obwodu na każdy milimetr sadła podskórnego tracimy ok. 6 milimetrów w obwodzie (bicepsu, uda itd.). Niestety same mięśnie też zawierają tłuszcz i spadki mogą byś większe.
Pozwala to też policzyć, że gość o bicku 40, który ma centymetr sadła pod skórą tak naprawdę ma tylko niecałe 34.
Pozdrawiam