Anonim
Co zrobic jesli miałem przerwe w cwiczeniach , trwała ona 2godz. i zostały mi sie jeszcze 2 cwiczenia, mam je skonczyc i cos do nich jeszcze dołozyc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ZKS15
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1929
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30754
dziwny problemmm....
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
No nic, skoncz po prostu, ale na drugi raz staraj sie nie robic TAKICH przerw 
Przerwy 60-90 sekund miedzy cw. izolowanymi i 120-150 miedzy ciezszymi, podstawowymi (oczywiscie w treningu masowym).
Przerwy 60-90 sekund miedzy cw. izolowanymi i 120-150 miedzy ciezszymi, podstawowymi (oczywiscie w treningu masowym).Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
theREDevil
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1972
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8170
i przedewszystkim żeby trening nie zajmował ci wiecej niż 60 minut
reszta jak saib powiedział
reszta jak saib powiedział
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
