Zestaw za ok. 500zl

A wiec moglbys zaproponowac mi jakis zestaw za okolo 500zl zmoe byc troche wiecej lub troche mniej :) Cykl chcialbym zrobic na powiekszenie masy miesinowej, no i oczywisice przy tym troszke sily i moze tluszczyku ;-P Napewno kupie Cell Pumpa 2 opakowania no i co do tego? dieta dobra bedzie napewno ale nie zaszkodzi zjesc 3g bialka/kg niz np 2,5g czyli bialko czy jakies aminki moga byc....jezeli mozesz to zaproponuj cos odrazu z przykladem skroconej suplementacji...

jesli dobrze zrozumialem to nie obawiasz sie ze zlapiesz odrobine tł?

czyli tak jak mówiłes

2 szt cellpump- na cykl

z bialek polecam prolongatum biogenix

no i moze dodatkowo gejnera moze tez byc biogenix, ktorego zalecam w porcji nawet 150g po treningu

to wszystko
w okresie budowy masy i sily to podstawa
jesli bedziesz jadł sporo, diete uzupełnial o białki i dbal o jego czeste podawanie
to nic więcej nie jest niezbedne

ewentualnie jesli skonczysz cykl cell pump to mozesz w to miejsce wkomponować glutamine

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2004-07-17 21:15:23