DO Mawashiego,Brutusa i Michaila. PROSZĘ O OCENĘ I KOREKTĘ!

red:
dlaczego taka progresja 12/10/8/6 a nie taka 12/10/8/8?
ta ostatnia seria w twojej progresji z 6 powtórzeniami to już raczej na siłę?

6 na sile ? Szczerze mowiac w pojeciu czysto silowym (trojboj, wyciskanie) to raczej duzo powtorzen. Takie ilosci powtorzen z powodzeniem mozna stosotwac podczas budowania msy miesniowej i sily w pojeciu kulturystycznym.

dzięki.bardzo.mi.pomogliście!