Nieważne przegrałeś czy wygrałeś - wciąż musisz zachowywac sie z klasą, jak prawdziwy mistrz -Quincy Taylor
...
Napisał(a)
siema mam ok 2 kg mass gaina którego kupiłem od kolegi poniewaz juz nie chicąło mu sie go jesc i zmiejszył sie zapał do cwiczenia wiec ja okazyjnie skorzystałem niesty nie wiem jak go dawkowac bo na opakowianu juz nic nie widac bo troche lezal zawiniety i sie zamaząło pomózcie z góry thx i pozdro!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zebym to ja wiedział tam na opakowaniu jets zamazane ale nie wiem to jets odzywka weglowodanowo białkowa nie wiem jakiej firmy niesty zamazane jest ale taie normalne sie je 3xdziennie po 5-6 łyzeczke to tom chyba tak samo bede jadł i po kazdym duzym posilku!co o tym sadzicsz?
Nieważne przegrałeś czy wygrałeś - wciąż musisz zachowywac sie z klasą, jak prawdziwy mistrz -Quincy Taylor
...
Napisał(a)
No raczej tak! Smialo wal tego gainera tak ok 50-60g!! Jak gajner to gajner i nie boj sie ze za duzo bo i tak sie nic nie stanie zlego!
Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!
...
Napisał(a)
bierz do standardowo 60-80g i rozrabiaj na poczatku w 250 ml mleka jesli za geste dodaj mleka jak na odwrot to odzwyki
...
Napisał(a)
mass gain to chyba megabola
bierz 2 razy dziennie miedzy posiłkami,lub od razu po treningu
50-60g
bierz 2 razy dziennie miedzy posiłkami,lub od razu po treningu
50-60g
...
Napisał(a)
taaakie dawki? to po co mieć diete? bez sensu
jak damix napisał i bedzie dobrze z dieta
jak damix napisał i bedzie dobrze z dieta
Polecane artykuły