Solarium a slonce...

W wodzie tez sie opalasz I to nawet bardzo dobrze Chodz sobie na 10 minut. To taki standard. Nie spalisz sie w tym czasie a mozes zladnie opalic. Mozesz chodzic nawet do 3 razy w tygodniu. Zwracaj tylko uwage czy po poprzednim razie nie jestes czerwony ani podrazniony.
Pozniej nie jest trudniej sie opalac. Nawet powiem ze latwiej, bo skora zlapala juz pierwsza opalenizne.

ok, dzieki, po sogu.

a wiec z solarium i sloncem to jest tak: podczas opalania w solarium wytwarzane sa promienie UV-A, ktore sa odpowiedzialne za wytwarzanie melaniny (barwnik skory) chroniacej przed poparzeniami slonecznymi, i dlatego zalecane jest poczatkowe opalenie sie w solarium zanim wyjdziemy na sloneczko, chociaz ze 2 krotkie max 10 min wizyty.Takie postepowanie moze uchronic nas przed przykrymi skutkami poparzen slonecznych czy pecherzy poniewaz skora bedzie juz przygotowana na takie dzialanie slonca i promieni UV-B.

Nie wiem jak to jest z danymi promieniami ale w praktyce wlasnie to tak wyglada