Co by nie stracić zbyt dużo masy?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 121 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4124

Witam. Przyszło mi pracować 8 godzin dziennie. Jaką odżywkę można by zastosować by ograniczyć spadki masy. Dodam, że w pracy jestem ciągle w ruchu, jest tylko jedna przerwa na posiłek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Myśle , że dobrym rozwiazaniem w tym wypadku był by gainer, który w takich własnie sytuacjach wypada najlepiej

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

posiłek zastąp gainerem
przez te 8h mozesz sobie popijac carbo
a nie mozesz sobie zrobic kanapek?

...

Veron

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2147 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55520

Gainer ew jezeli nie masz jak wypic takiego szejka to moze batony, aminokwasy? Ale najlepiej gdybys jadl jakis staly posilek

Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-19 21:13:19

...

kudini

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 121 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4124

No tak, ale mam jedną przerwę na osiem godzin, czyli dwa razy po cztery godziny latania bez jedzenia.

...

kudini

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 121 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4124

A może jakaś karnitynka, albo coś podobnego przed robotą?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja polecam wypijac kompleksowy posiłek typu Active Rx czy Myoplex poniewaz ma one wszytkie skladniki pelnowartoscioweg posilku i wygodna forme-saszetka

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

także polecam MRP - jednak z typu proszków zastepczych to najlepsze wyjście i zapewnia masę, a nie tłuszcz

z tanich MRP - BioPlex firmy MLO (7zł za saszetke) lub MyoMeal Sciteca (20 porcji za 120zł).
Dla bardziej wybrednych PRO MR Doriana (10zl za saszetke).

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat