Anonim
ćwiczę 3 razy w tygodniu i po karzdym trningu robie brzucho ale czasami jestem z***.any tak że już mi się niechce jeszcze ostatnio w te upały.I tak myślę czy nie ćwiczyc brzucha w domu w te dni co nie ćwiczę bo tak robiłem tylko oprócz tego na siłce terz ale w domu mi pasuje tak.JAK MYŚLICIE?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ciaves
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
385
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1987
zrób go na początku trenngu, jak później nie masz sił, możesz robić go w domku jak odpoczniesz, możesz go robić w dni kiedy nie ćwiczysz, możesz zastosowac plan 6 Weidera !! pozdro
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czyli jeśli chodzi o brzucho to wszystkie chwyty dozwolone hehe będę robić w dni wolne od treningu.
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nuie polecam PĘŁNEGO treningu brzucha przed treningiem nych grup.
zabiera siły,
destabilizuje sylwetkę
grozi kontuzją przy dalszej pracy m.brzucha, jako wspomagających
zabiera siły,
destabilizuje sylwetkę
grozi kontuzją przy dalszej pracy m.brzucha, jako wspomagających
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
