na czym robić plyometrykę?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 717

co polecacie jako ten schodek, stołek czy jakoś tam, aby przydał się przy plyometryce? musiałbym se cośtakiego zrobić, ale z czego i jakiej powierzchni blat tego czegoś? później bym robił na nim air allerta. wysokość by mi pasowała tak 40cm. co polecacie?

nic tak nie cieszy jak kolejny dołożony kilogram

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kermit

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 4559 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42829

"plyometryce"
-- co to jest?

Pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

plyometryka, to jest trening na wyskok, znajdziesz go na mojej stronie http://www.sbs.friko.pl

. Najlepszy jest chyba taboret, nie musisz przy nim nic robić

...

kziel01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 717

taboreta jako takiego nie mam, bo te moje są wysokie i chwiejne. będę musiał sobie zrobić taki z drewna, ale jakiej wielkości ma mieć blat tej konstrukcji? wysokość 40cm.

nic tak nie cieszy jak kolejny dołożony kilogram

...