8 kg w 2 tygodnie na thermalu czy nie za duzo??

No to ja mam chyba troche inny "problem" . W ciagu tygodnia waga spadła o 6 kg. Dieta ? ciągle jem tak jak jadłem przed thermalem. Co prawda 5 razy w tygodniu siłownia no i dzień w dzień rower około 30-40 km dziennie... Nie za szybko ucieka waga ??

To pewnie sama woda. Ja dzisiaj po 3-godzinnej ostrym kręceniu (jeździe na rowerze) byłem lżejszy o 5 kg! aż sięprzestraszyłem. To chyba duże odwodnienie...

Woda ?? pije dziennie po 5-7 litrów wody. Przed treningiem, podczas, po treningu. + inne płyny typu soki owocowe.

podajcie dokladna nazwe tego thermala....zaczynam sie bac co bedzie jak zaczne to lykac.....

stary spokojnie nie ma sie co bac Thermal-a Pro. Wiecej info znajdziesz pod linkiem https://www.sfd.pl/temat21347/  Nie czytaj wszytskiego bo niektorzy bzdury piszą. Ogólnie jest SPOKO -- POLECAM