Kreatyna ??? :(

Jeżeli chcesz to kup kretkę biogenixa bo tańszy od treca, a ten sam towar.

bez sensu są takie teksty
kreatyna działa na kazeego.na jednoego mniej a na drugiego lepiej.a zwłaszcza pierwszy cykl
moze były niedopatrzenia w diecie,treningu bądz regeneracji
moze piłes alkohol,spozywałes tłuste potrawy w krótkim czasie po wzieciu kreatyny

a druga sprawa,ze coraz wiecej ludzi woli kupowac jakies tanie(no moze pomijając vitalmaxa),niesprawdzone kreatyny.Potem cykl nie wyjdzie i powstaja takie dyskusje

lepiej dołozyc pare złotych i miec pozadną kreatyne

pozdro

jak juz mowilem wszystko bylo ok. Dieta, regeneracja, trening i wogole wszystko 5 l. wody dziennie chodzilem do kibla co 30 min heh. Nie pilem alka no moze jakies jedno/dwa piwka sie trafily podczas calego cyklu, ale to nie powinno miec zadnego wplywu na postepy. Krete kupilem treca micronized 200 mesh (droga w ch...) No ale postepu nie bylo tak wiec teraz chce zobaczyc czy podziala na mnie mix mono z cell pumpem albo m3 czy innym v12. Tylko nie wiem co wybrac wlasnie z tego. Dokupie jeszcze carbo i taurynke i zma

mi na krecie poszlo ok 9kg, na laweczce z 15kg

jadlem olimpu 250gr i 100 vitalu

treningowe : na czczo 5g, po treningu 5g
nietreningowe: na czco 5g

ale np u kolesia ZERO efektow

Zmieniony przez - maat w dniu 2004-07-25 22:25:47

ja tez miałem tą treca i byłem zadowolony z efektów

spróbuj z m3