You can't stop us !!!
...
Napisał(a)
a jeśli chodzi o białko niepełnowartościowe (roślinne) to soja - jakieś kotleciki sojowe kosztują (o ile pamiętem) coś koło 3 zł za 500g, a mają ok. 50% białka
Pozdrawiam i zycze sukcesow
...
Napisał(a)
Prosta sprawa. Hodować kurki;) I już jest źródło białka z mięsa i jaj:) Z czasem jakiejś krówki można się dorobić. Mnóstwo darmowych źródeł białka w zasięgu:)
...
Napisał(a)
Postaraj się następnym razem napisać coś bardziej wartościowego jak odświeżasz temat.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ok, to może cos bardziej wartościowego:
- wątróbka - 18-20 g białka/100 g produktu + witaminy A i B, żelazo, cynk, potas,
- żołądki drobiowe - 15/17 g białka/100 g produktu + cynk, miedź, potas, niacyna oraz witaminy B1 i B2,
- serca drobiowe - 15 g białka/100 g produktu + wit. B, cynk, żelazo, potas...
Pewnie ciężko to jeść codziennie, ale jest to już jakaś odmiana dla piersi z kurczaka...
Zmieniony przez - skrybapl w dniu 2015-11-24 23:00:59
- wątróbka - 18-20 g białka/100 g produktu + witaminy A i B, żelazo, cynk, potas,
- żołądki drobiowe - 15/17 g białka/100 g produktu + cynk, miedź, potas, niacyna oraz witaminy B1 i B2,
- serca drobiowe - 15 g białka/100 g produktu + wit. B, cynk, żelazo, potas...
Pewnie ciężko to jeść codziennie, ale jest to już jakaś odmiana dla piersi z kurczaka...
Zmieniony przez - skrybapl w dniu 2015-11-24 23:00:59
Polecane artykuły