...
Napisał(a)
carbo powino brac w dni treningowe---a w dni kiedy nie ćwiczymy tez??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy zarzywanie carbo niesie za sobą jakieś negatywne skutki uboczne, jak w przypadku sterydów? Czy mogą go zarzywać osoby, które jeszcze rosną (16 lat)? Zarzywa sie je przed, podczas czy po treningu?
...
Napisał(a)
nie ma skutków ubocznych
mozesz je zazywac przed,po oraz w trakcie treningu
mozesz je zazywac przed,po oraz w trakcie treningu
...
Napisał(a)
Proponuję odpuscić sobie carbo w trakcie treningu siłowego.Po jak najbardziej.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Nie to ze zapieram się jakoś, ale w trakcie lepiej zużywac włąsne rezerwy glikogenu.Wykorzystasz wtedy lepsza jego kompensację.P{rzynajmniej ja tak sądze.Ponadto nie polecam ruszania poziomu insuliny w trakcie treningu, bo w extremalnych przypadkach moze to się skończyć sennością
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
Kretka+HMB+serwatka+glukoza- ma to sens?
Następny temat
Woda cytrynowa i kreatynka
Polecane artykuły