...
Napisał(a)
czesc, widze ze jest tu strasznie duzo postow, dlatego ciezko jest znalesc ten odpowiedni, mam takie pytanie kupilem sobie sztnage gryf10kg + obciazenie 30kg i laweczke http://www.allegro.pl/show_item.php?item=27995075 i nie wiem jak mam cwiczyc jakie cwiczenie ile dni w tygodniu itd. prosze odpowiedz bede bardzo wdzieczny oraz jaka odzywke kupic najlepiej na poczatek, dziek za wszystkie wypowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy co chcesz osiągnąć dzięki temu treningowi... Poczytaj trochę artykułów, z nich można się naprawdę dużo dowiedzieć.
https://www.sfd.pl/temat47815/ - Zanim zapytasz o radę...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 - Podstawy treningu
I czytaj podwieszone posty!
https://www.sfd.pl/temat47815/ - Zanim zapytasz o radę...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 - Podstawy treningu
I czytaj podwieszone posty!
...
Napisał(a)
Przeczytaj ten artykuł:
https://www.sfd.pl/temat47815/
i potem odpowiedz na zamieszczone tam pytania (możliwości czasowe i sprzętowe, czy kiedyś trenowałeś itp.).
https://www.sfd.pl/temat47815/
i potem odpowiedz na zamieszczone tam pytania (możliwości czasowe i sprzętowe, czy kiedyś trenowałeś itp.).
Polecane artykuły