Jak zmniejszyc obwod ud ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 4133

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

Dokladnie. Reszta wg instrukcji.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Tanner

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 348 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2630

popieram kolegów co do aerobów. ale ja bym się nie martwił tymi udami. mam w bicepcie 37, a w udach 61, więc proporcje podobne do Twoich, a komplektów nie czuję. Silne nogi to podstawa (podobno laski podniecają umięśnione, silne nogi

)

Pozdrawiam i zycze sukcesow

...

ZKS15

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30754

kompleksów a nie komplektów

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20302

Rozbuduj sobie gore a zobaczysz jakie masz kruche nozki

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...

otoanya

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 258 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1321

wydaje mi się, że gdyby kolega zamieścił zdjęcie całej sylwetki, to chłopakom łatwiej byłoby coś poradzić, tj. czy rzeczywiście nalęzy zgubić dół, czy popracować nad górą, by zachować proporcje.

If you want it, come 'n' get it, cry out loud!!!

...