-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Sluchajcie moi milo otoz mam pytanko,czy jako posilek przedtreningowy mozna wypic sobie z dwa ,trzy jogurty ? Czy to nie starczy ?? przykladowo jak wracam ze szkoly nie zawsze mam czas,aby zjesc ryz,czy cos innego...a czy mogl bym sobie zjesc pare jogurtow ? maja duzo weglowodanow ? czy moze dodac do nich platki owsiane ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przed treningiem (jakieś 1,5h) należy spożyć węglowodany złożone w postaci ryżu, kaszy itp, a jogurt zawiera tylko węglowodany proste.
Na sfd od 2002 roku :)
...
Napisał(a)
Ja gotuje tyle ryżu, żeby starczyło mi na 3 dni. Trzymam go w plastikowym pojemniku w lodówce i zawsze mogę sobie szybko trochę zjeść.
Qba
Qba
Qba
...
Napisał(a)
-=TWIST AGAIN=-
...
Napisał(a)
)
*kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*
*kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*
a z was to dupy nie prowokatorzy ...
Polecane artykuły