psycho
...
Napisał(a)
jak brać aminokwasy bcaa i glutamine po ile tabletek i kiedy???kumpel mówi zę przed treningiem bo wtedy czerpiemy aminokwasy z tabletek a nie z organizmu ale u nas na siłce wszyscy biorą po cwiczeniu wiec sam nie wiem
...
Napisał(a)
gdzies po srodku
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
no to zapowiada sie ciekawie. a skąd masz takie info? Bimek cos o cenach mówił?
...
Napisał(a)
tak jak twoj avantr cii
btw nie jest to pewne info ale moze sie sprawidzić
btw nie jest to pewne info ale moze sie sprawidzić
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
bcaa sa aminokwasami ktore w pierwszej kolejności sa wykorzystywane podczas wysilku fizycznego do celow energetycznych dlatego niektorzy stosuja przed aby intensywniej trenowac a drudzy bezposrednio po wysilku aby natychmiast uzupelnic powstale braki
jesli chcesz mocniej trenowac to stosuj przed
jesli chcesz szybciej sie zregenerowac stosuj po
dawka minimalna 2 gram maksymalna 8 gram bcaa
jesli chcesz mocniej trenowac to stosuj przed
jesli chcesz szybciej sie zregenerowac stosuj po
dawka minimalna 2 gram maksymalna 8 gram bcaa
...
Napisał(a)
Vladziu kto tu mowi o taurynie i glucie, ja mowilem o bialku a nie o pojedynczych wyizolowanych aminokwasach.
BCAA przed treningiem są wazne organizm gdy bedzie wykorzystywal bialko do produckji energi(przy deficycie glikogenu) bedzie pobieral z tkanki miesniowej wlasnie te aminokwasy, oddaja one szkilet weglowy do produkcji glukozy, ktora potem jest spalana by wytworzyc atp.
BCAA przed treningiem są wazne organizm gdy bedzie wykorzystywal bialko do produckji energi(przy deficycie glikogenu) bedzie pobieral z tkanki miesniowej wlasnie te aminokwasy, oddaja one szkilet weglowy do produkcji glukozy, ktora potem jest spalana by wytworzyc atp.
...
Napisał(a)
taki deficyt wystepuje tylko podczas redukcji wagi...podczas cykli masowych bcaa mozecie sobie darowac na rzecz bialeczka i/loob gainerow
>>>unreal definition<<<
Polecane artykuły