Aeroby x 2 ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 505

Biegam z rana nadczo, wcześniej kawka, Trenuje w porach popołudniowych, czy po treningu powinienem również wykonywać aeroby np. jazda na rowerze ?? Jeśli tak to kiedy powinienem przyjmować węgle po treningu czy aerobach tych 2 ??

: ]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Powiedz najpierw jaki jest cel twoich aerobów. Jeśli redukcja tkanki tłuszczowej to CARBO dopiero po aerobach potreningowych

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

MloDy_Q3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 505

tak redukcja.....

Zmieniony przez - MloDy_Q3 w dniu 2004-08-03 23:31:31

: ]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

<<< SEKRETY TRENINGU ARNOLDA >>>

Następny temat

ocencie wyniki

Polecane artykuły

Aeroby x 2 ?

Trening dla zaawansowanych

<<< SEKRETY TRENINGU ARNOLDA >>>

ocencie wyniki

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!