sila nechce isc !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

No autor sie caly czas nie wypowiedzial, wiec do czego tu wracac, mozemy sobie pogadac

Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2004-08-04 09:49:18

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33055

Ale przeraza mnie jego waga 100kg w wieku 15 lat

Moj papa tyle wazy

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33055

Albo Trening od wtorku do piatku Triceps ma katorge tak zwana

Mam nadzieje ze takim systemem nie cwiczyl bo kuku se moze zrobic chlop

...

psycho99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 441

przerwe mialem okolo 7 dni !!! a ja nie cwicze zeby zostac kulturysta tylko dla siebie zebym jakos wygladal!!! niemam zamiaru wygladac jak np Ronnie Coleman!!! to co mam zrbic zeby sila dalej ruszyla? ? ?

...

Mariusz.K

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1002 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19653

Sam chciałbym mieć tyle wzrostu .
Przy swojej wadze chodziłbym i straszył przechodniów ;D

http://*******/hjmr

...

psycho99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 441

a i jeszcze jedno od okolo roku nie uroslem ani cm !!!

...

POLCIUSZEK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5047

za dużo dni w tygodniu ćwiczysz

polciuszek mówi NIE dla spamerów

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

sprobuj progresji
zacznij stosowac diete
zmniejsz ilosc dni treningowych do 3-4

...no i musisz sie uzbroic w cierpliwosc

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

KUBA-CIKE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18161

Po pierwsze bez diety nie da rady. Po drugie dlaczego klate lub barki dwa razy w tyg? Po 3 robic barki dzien po klacie nie za bardzo. Po 4 cwiczysz za duzo dni w tyg .

...